gooretro

era baru dunia digital ada ditangan kita

Beberapa Makanan Berkhasiat

Pengobatan yang pertama dikenal di dunia adalah pengobatan melalui tanaman dan hewan. Demikian juga seterusnya pengobatan melalui tanaman dan hewan semakin terkenal sejak zaman kerajaan Romawi hingga ke Mesir. Sekarang Cina lebih dikenal dengan pengobatan tradisionalnya, dengan ramuan-ramuan yang terbuat dari tanaman dan hewan.

Indonesiapun tidak ketinggalan, sejak dulu beberapa suku di negri ini telah menjadikan tanaman dan hewan menjadi obal altematif. Bahkan di beberapa obat penyubur kandungan daerah masih ada yan g belum percaya terhadap pengobatan yang datang dari Eropa dan lebih percaya kepada pengobatan tradisional. 

Beberapa obat tradisional yang berkhasiat : 

a. Leunca 

Tanaman ini merupakan tanaman lalap dan sayuran yang sengaja ditanam baik di pekarangan rumah atau dikebun. Tetapi dibeberapa daerah sengaja ditanam berbentuk tanaman liar atau pagar rumah. Tanaman ini biasa dijadikan lalap mulai dan' daun, bunga dan buahnya. Selain sebagai lalap, juga sen'ng buahnya dibuat sebagai karedok atau dimasak dengan oncom.

Khasiatnya sangat baik. Tetapi lebih berkhasiat lagi jika dimakan mentah. J ika dilihat dari nilai gizi yang dikandung adalah sebagai berikut: https://id.wikipedia.org/wiki/Mineral_(nutrisi)

Kalon 33 Kal 
Protein 1.4 g 
Lemak 0.1 g 
Karbohidrat 7.4 g 
Kalsium 274 mg 
fosfor 34 mg 
besi 4.0 mg 
Vitamin A 478 s.l 
Vitamin B1 mg. 0.10 
Vitamin C 17 mg. 
b. Tekokak 

Tanaman ini sebenarnya tanaman liar, tetapi karena pohonnya, bunga dan buahnya sangat menarik, tanaman ini sering dijadikan tanaman hias di pekarangan rumah. Di Jawa Barat, buah dan bunga tanaman ini dilalap pada saat masih mentah. Sedangkan di Sumatera Utara, khususnya Tapanuli, tanaman ini sudah dikenal sejak dahulu kala.

Selain dimakan mentah, lebih banyak tanaman ini dikonsumsi dengan cara ditumbuk dengan daun singkong lalu dimasak sebentar. Khasiatnya sangat baik, dan lebih baik jika dikonsumsi selagi mentah. Jika dilihat dari nilai gizi yang dikandungnya sebagai berikut: 
Kalori 34 kal 

Protein 2.0 g 
Lemak 0.1 g 
Karbohidrat 7.9 g 
Kalsium 50 mg 
Fosfor 30 mg 
Besi 2 mg 
Vitamin A 750 s.1 
Vitamin Bl 0.08 mg 
Vitamin C 80 mg. 
c. Waluh/Labuh besar 

Tanaman ini tidak sulit ditemukan. hampir di obat penyubur kandungan seluruh Wilayah Indonesia tanaman ini ada. Yang berkhasiat dari tanaman ini adalah bijinya yang telah ma. 

d. Wijen 

Tanaman ini juga sangat baik, sama dengan labu besar dipergunakan adalah biji tuanya. 

e. Terong 

Terong adalah salah satu tanaman yang sangat unik. Jenis terong bermacam-macam, ada yang bulat panjang dan lonjong.

Di samping kelima tanaman tersebur di atas, masih banyak lagi tanaman dan hewan yang mempunyai khasiat. 

a. Seafood 

Makanan ini sangat baik karena memiliki zat seng salah satu gizi yang mampu meninggikan kualitas dan kuantitas sperma. 

b. Udang tawar dan laut 

Mampu meningkatkan kesehatan, karena mcmiliki zat phcnylalaminc salah satu asam amino. 

c. Telur 

Semua orang tahu telur sangat berkhasiat. Baik itu telur ayam kampung, bebek dan telur puyuh. 

d. Madu 



  • Silahkan masukan huruf yang tertulis pada gambar di atas dengan benar.
     

    Isi tulisan akan diterbitkan dan hanya pemilik blog yang dapat menghapusnya.


    削除
    Beberapa Makanan Berkhasiat
      Komentar(0)