gooretro

era baru dunia digital ada ditangan kita

Kakak di Kanada mengirim banyak buku-buku

Walau sudah Salad ini bisa dibuat mendadakB mendapat antibiotik dari dokter, toh penyembuhannya makan waktu yang lama Sampai sekitar dua bulan, baru flu itu hilang Baru sehat seminggu, datang lagi flu selama sedia: .

daun selada tomat .

ketimun dua minggu (kalau ada: irisan ayam/tuna) Giliran berikutnya penyakit gatal-gatal, yang disertai dengan bentol-bentol di seluruh Sausnya: (untuk 1 porsi kecil) tubuh.

Bila saya makan ikan, udang jasa seo surabaya ataupun hidangan laut lainnya, wah...

saya dapat .

bawang putih (1-2 siung)bagian juga penyakit alergi, sama seperti yang diderita kakak, demikian pikir saya.

Setelah .

merica hitam secukupnya minum obat dari dokter, alergi saya memang .

minyak zaitun (1 sdm) .

lemon separuh .

sedikit garam hilang, tapi hanya untuk sementara. food combining Walau lingkungan saya sudah berubah- dari bangku kuliah hingga bekerja di sebuah kantor penerbitan majalah tetap saja penyakit-penyakit itu menyertai saya.

Gawat juga jadinya.

Dalam sebulan pasti dua sampai tiga hari saya absen untuk 'menyambut' migrain.

Suasana kerja jadi tidak nyaman, saya sering merasa bersalah karena kondisi kesehatan ini.

Setiap hari saya merasa makin tidak bertenaga dan bawaannya mengantuk terus.

Tak heran bila teman-teman kantor mengomentari saya sebagai si cuek, tak banyak perhatian pada lingkungan.

Padahal, kalau saja mereka tahu apa yang menjadi problem kesehatan saya waktu itu.

Belum juga problem pusing hilang, Penderitan saya makin lengkap dengan menyusul gangguan baru.

Selain menjadi munculnya bunyi mendesis di telinga.

Suara ini biasanya datang bila saya sedang banyak menghadapi beban pekerjaan.

Kata dokter, ada gangguan pada sistem keseimbangan tubuh (telinga bagian dalam), sirkulasi darah yang kurang baik, sehingga oksigen terhambat sampai di otak.

Suara di telinga ini kemudian menjadi semacam alarm buat saya, kalau telinga sudah berbunyi nguing...nguiing, wah...

sebentar lagi pusing datang Kata doktersensitif, sa pilek dan jadi gampang sekali kena sakit flu.

Mengganti Sarapan Diantara dokter yang pernah saya datangi (selama kurun waktu sakit, saya berkonsultasi ke beberapa orang dokter) ada yang menyarankan saya agar tidak makan obat alergi karena dianggap tidak baik dikonsumsi dalam waktu lama.

Sebagai gantinya, saya harus berolahraga rutin setiap pagi, menggant Pengobatan alternati sarapan pagi yang biasanya roti dengan aneka macam isi dengan segelas jus wortel atau jus buah segar.

Boleh ditambah roti bakar asal tanpa olesan apa pun.

Siang dan malam hari lebih banyak makan sayur, nasi sedikit saja, membatasi makan daging, ditambah mengkonsumsi vitamin dari bahan segar (buah dan sayur) Hasilnya lumayan enak, berat badan saya turun 4 kilogram dalam 2 bulan, alergi lebih jarang kambuh.

Kemudian saya mulai berolah raga, bermain tenis bersama teman-teman sekantor Kondisi yang membaik ini ternyata bukan berarti kesembuhan buat saya.

Karena setiap bulan migrainitu masih datang.

Saya bingung Justru rasa lesu itu makin parah dan bahkan tidak sembuh hingga berminggu-minggu.

Setiap bangun pagi, tulang-tulang saya serasa mau lepas.

Saya pikir apa yang salah, kok saya mengalami penuaan dini.

Kekhawatiran ayah pada penyakit saya ini tidak bisa dia sembunyikan, terbukti dengan usahanya mencarikan asuransi kesehatan untuk saya.

Bodypure karya Marie Helvin, Fit for Life, The Macrobiotic Way adalah buku-buku yang mengajari saya lebih menghargai sayur dan buah segar.

Angin Segar dari Kanada Marie Helvin Rxtsypere Tahun 90-an, ayah saya mulai sakit-sakitan (jantung dan diabetes).

Kakak di Kanada mengirim banyak buku-buku kesehatan pada saya untuk tambahan panduan merawat ayah.

Memang sepeninggal ibu (meninggal jasa bangun rumah tahun 1988 setelah menjalani perawatan selama satu tahun) perhatian saya banyak tercurah pada kesehatan ayah, meski saya sendiri juga belum terhindar dari berbagai The Frxxl Pima gangguan kesehatan.

EAT RIGHT 14R YOUR TYPE Fresh Vegetables and Fruit Juices dan food combinin Become Younger karya Dr.

Norman Walker mengajari saya untuk menghargai sayur dan buah-buahan segar.

Dari membaca buku buku tersebut (kemudian bertambah lagi dengan buku-buku berikutnya: The Macrobiotic Way karya Michi Kushi, Fit For Life oleh Harvey & Marilyn Diamond, Bodypure oleh Marie Helvin, dan lain-lain) mulai membuka pemahaman saya akan gangguan-gangguan kesehatan saya.

Penurunan kesehatan yang saya alami bukan karena faktor umur (saya ambruk pada saat menginjak usia 30 tahunan), tetapi karena pola makan salah yang saya anut selama ini.




  • Silahkan masukan huruf yang tertulis pada gambar di atas dengan benar.
     

    Isi tulisan akan diterbitkan dan hanya pemilik blog yang dapat menghapusnya.


    削除
    Kakak di Kanada mengirim banyak buku-buku
      Komentar(0)